Mi plan CVMK "Calculo Visual de Macros KETO" es un sistema simple que diseñe para asistir a mis clientes y seguidores para CAMBIAR DE HABITOS, ADELGAZAR Y OPTIMIZAR LA SALUD SIN MEDICAMENTOS, PRODUCTOS DIETETICOS NI PASTILLAS MILAGROSAS.
Aquí te explico como preparar un platillo Keto Club Latino usando el método de calculo visual de macros:
-una porcion moderada de proteinas (carne, pescado, ave, etc. LO QUE CABE EN LA PALMA DE TU MANO) ELIGELAS DE LA LISTA "P" keto club latino
A continuacion te presento la imagen actual que utilizo con mis clientes y en las redes sociales para explicarles como funciona el concepto de CVMK calculo visual de macros keto.
Puedes obtener las listas E, P, G y C directo en este enlace, donde explico el plan en amplitud.
CVMK - CALCULO VISUAL DE MACROS KETO CLUB LATINO
QUE SE NECESITA:
Un par de ojos, un plato y ganas de adoptar cambios de hábitos saludables.
EL CALCULO VISUAL DE MACROS KETO CLUB LATINO
EL CALCULO VISUAL DE MACROS KETO CLUB LATINO
Aquí te explico como preparar un platillo Keto Club Latino usando el método de calculo visual de macros:
Esta foto es la imagen original de donde nacio mi metodo de adelgazar CVMK calculo visual de macros keto club latino. Para que mis clientes y seguidores entiendan el concepto mas facil y puedan utilizar este platito de la foto, elabore una lista de alimentos que son los adecuados para porcionar este plato en macros balanceados para permanecer en cetosis y asegurar que quememos la grasa corporal acumulada en nuestro cuerpo (si los rollitos, las lonjitas, las libras o kilos como quieras llamarle).
-1/2 plato de ensalada verde. [no existe sustituciones para esto. La ensalada es obligatoria] ELIGELA DE LA LISTA "E" keto club latino
-una porcion moderada de proteinas (carne, pescado, ave, etc. LO QUE CABE EN LA PALMA DE TU MANO) ELIGELAS DE LA LISTA "P" keto club latino
-GRASAS BUENAS de acuerdo a tu actividad fisica. ELIGELAS DE LA LISTA "G" keto club latino.
"OPCIONAL" carbohidratos y alimentos combo. Son para decorar tu plato, (carbohidratos permitidos o combos/compuestos) ELIGELOS D ELA LISTA "C" keto club latino.
"OPCIONAL" carbohidratos y alimentos combo. Son para decorar tu plato, (carbohidratos permitidos o combos/compuestos) ELIGELOS D ELA LISTA "C" keto club latino.
A continuacion te presento la imagen actual que utilizo con mis clientes y en las redes sociales para explicarles como funciona el concepto de CVMK calculo visual de macros keto.
Siempre me preguntan si van a adelgazar sin tener que poner los alimentos en una bascula, meter los alimentos en una aplicacion telefonica que les diga cuantas calorias, cuantos carbohidratos, cuanta grasa etc, ajustar macros y no se cuanto mas...
La respuesta es: SI VAS A ADELGAZAR. Y asi adelgace yo. El metodo funciona, solo tienes que ponerlo en practica, y asegurarte que cada platillo luzca como la foto de arriba, con las propociones adecuadas de alimentos. Como lograrlo? visualmente.
Puedes obtener las listas E, P, G y C directo en este enlace, donde explico el plan en amplitud.
CVMK - CALCULO VISUAL DE MACROS KETO CLUB LATINO
Resultados de seguir el CALCULO VISUAL.
